Personal-Training


De trainingen zijn op ieder persoonlijk afgestemd. Afhankelijk van welke doelstelling je hebt, wordt er een stappenplan gemaakt. Aan het begin van het traject krijg je een intake gesprek waarin je mij kan vertellen wat jouw doelstelling is, of je lichamelijke klachten hebt en wat je verwacht van mij als trainer.

na het intake gesprek wordt er een lichaamanalyse gemaakt,  denk hierbij onder andere aan een gewichtsmeting, vetmeting en een spiermassameting. Door deze gegevens te noteren en in jouw dossier te plaatsen kunnen wij na 6 weken kijken of er vooruitgang is geboekt en waar wij eventueel moeten gaan bijsturen.

In overleg met jou worden de trainingen buiten, op de sportschool of bij jou thuis gehouden. Tijdens de trainingen zal ik je helpen je grens op te zoeken. Verder, door je te motiveren, te stimuleren zal ik het uiterste uit jou halen. Opgeven is geen optie!!! 

Lijkt het jou leuk om samen met je vriend/vriendin/vader/moeder/ zoon en of dochter te trainen? Bij mij is het ook mogelijk om een personal-small-group-training aan te vragen. Dit kan bij Beuving lifestyle of op een locatie naar keuze. U dient hiervoor een aanvraag in te dienen via het contactformulier.

Kijk voor alle mogelijkheden bij onze tarieven.

Ik Wil, Ik Kan, Ik Zal! 


PHP Personal hormonal profiling

PHP is een lifestyle change waarbij je de invloed van diverse hormonen weer in balans kan krijgen. Samen met de 12punts meting en door te kijken naar de verschillende klachten die een persoon heeft, denk aan; laag libido, eczeem, maagzuur oprispingen, niet kunnen afvallen, concentratie verlies, niet uit gerust wakker worden, kan er een goed beeld worden geschetst van uw hormonen.

Zodra wij een goed beeld hebben van de verschillende hormonen en de bij behorende klachten gaan wij aan de slag met jou lifestyle.

Het zal niet makkelijk zijn en je zal het in het begin niet leuk vinden, maar na enkele weken gaat u in ene met sprongen vooruit. Beter slapen, betere ontlasting, beter humeur, betere libido en meer energie.

Buiten dat er gewerkt wordt aan je voeding en het advies van extra supplementen krijg jij ook een tweetal trainingsschema om de hormonale disbalans te kunnen aanpakken.

Dit allemaal kost maar €295 euro. Voor dit geldt krijgt u niet alleen maar een 12 puntsmeting, voedingsschema’s en trainingsschema’s maar worden de schema’s ook uitgebreid met jou besproken en uitgelegd. Zodra u alle oefeningen in het schema beheerst kunt verder zelfstandig aan de slag. De training kun jij vervolgens tijdens de Open Gym uren bij TIM’Z GYM zelfstandig gaan uitvoeren.

Wilt u gelijk gebruik maken van personal training? Dat is dan zeker mogelijk. Voor maar €595 krijgt u ook nog voor een periode van 8 weken 1 x per week personal training.

Wilt u tijdens deze periode van 8 weken ook nog gebruik maken van de verschillende groepslessen? Dan krijgt u 50 % korting op de eerste 2 maanden van uw abonnement.

Wil je nog meer weten over Personal Hormonal profiling ? Neem dan vast een kijkje op www.mijnphp.nl

Hier kunt u zich ook alvast gratis aanmelden voor de 21 dagen programma om zelf even te ervaren van PHP voor u kunt doen.


Be someone's hero!